Scienza e Medicina

– Mental Training – Forma mentale e Sport

21 Febbraio, 2018|

Introduzione al Mental Training Integrando il "Mental Training" nell'allenamento ordinario, avrai la possibilità di gestire lo stress e le emozioni negative che potrebbero contrastarne i risultati. Già da tempo, allenatori ed atleti di alto [...]

– Sport & Alimentazione – Settore Giovanile

20 Ottobre, 2017|

SPORT & ALIMENTAZIONE Comportamento alimentare e pratica sportiva La cura dell’alimentazione è un fattore importante, che influisce notevolmente sulla prestazione sportiva. Un buon rendimento atletico è legato al mantenimento di una dieta bilanciata e varia. [...]

-Competizione e mentalità vincente

18 Maggio, 2017|

Sconfitta e vittoria sono due estremi, sono i due volti della stessa medaglia, la competizione. Competizione è un termine che si può riservare alle discipline sportive definite nelle regole e correlate ad un punteggio ma, in [...]

-Cos’e’ il Coaching?-

5 Maggio, 2017|

Il Coaching Il Coaching è un servizio professionale esercitato in diversi ambiti organizzativi, sia in forma di attività libera professionale che interna alle organizzazioni. Consiste in un metodo di sviluppo dei singoli, dei gruppi e delle organizzazioni, [...]

-La Respirazione Diaframmatica-

19 Aprile, 2017|

La respirazione diaframmatica è un tipo di respirazione che solitamente viene associata a coloro che usano la propria voce come strumento di lavoro o a maestri e praticanti di yoga e altre discipline orientali. [...]

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