Introduzione al Mental Training Integrando il "Mental Training" nell'allenamento ordinario, avrai la possibilità di gestire lo stress e le emozioni negative che potrebbero contrastarne i risultati. Già da tempo, allenatori ed atleti di alto [...]
LA MOTIVAZIONE Per raggiungere in nostri obiettivi, piccoli o grandi che siano, c'è un "segreto". Qualcosa più forte di ogni altra cosa, qualcosa che fà fare agli uomini cose che ad alcuni sembrano impossibili. [...]
A cura di Claudia Trampus, Psicologa e Coach con la collaborazione di Francesco Silverio Shinrin-Yoku-FVG Saggezza orientale e cultura occidentale per ritrovare forza ed equilibrio. Il termine Shinrin-yoku è stato coniato dal Ministero dell'agricoltura, delle [...]
a cura di Claudia Trampus - Psicologa e Coach Intelligenza emotiva il miglior alleato nella prestazione sportiva Nei primi anni ’90 Salovey e Mayer definiscono per la prima volta l’Emotional Intelligence ( intelligenza emotiva ) [...]
Sconfitta e vittoria sono due estremi, sono i due volti della stessa medaglia, la competizione. Competizione è un termine che si può riservare alle discipline sportive definite nelle regole e correlate ad un punteggio ma, in [...]
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